ก้มหน้าทั้งวัน ระวัง! เช็กลิสต์ง่ายๆ มีอาการ 4 ใน 10 ข้อนี้อาจ ‘กระดูกคอเสื่อม’
6 ก.ย. 67
ก้มหน้าทั้งวัน ระวังกระดูกคอเสื่อม ยุคนี้เป็นยุคสังคมก้มหน้า เวลาก้มทำให้เราแบกน้ำหนักศีรษะเพิ่มขึ้น โดยปกติแล้วน้ำหนักศีรษะจะหนักประมาณ 5 กิโลกรัม หนักมากใช่ไหม แต่ทราบไหมว่า เมื่อก้มศีรษะไปข้างหน้า เราจะแบกน้ำหนักเพิ่มขึ้นอีกเท่าตัวเลยทีเดียว ....
